Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
858 ккал
|
Жир: 50,76г | Белк: 60,68г | Углев: 33,12г.
Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo. Обед: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Peito de Frango. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Pão de Trigo Integral Torrado, Mãe Terra Chia Semente, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Bolo Cacau com Farinha de Berinjela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Tal e Qual Adoçante , Leite de Amêndoas, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Natural Life Farinha de Berinjela. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leilamendes78-Изменение Веса
|
