Lizzie983- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1737 ккал

Жир: 87,30г | Белк: 89,17г | Углев: 150,00г. Завтрак: Prosciutto Crudo, Scamorza, Piadina. Обед: Prosciutto Crudo, Scamorza, Piadina, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite. Ужин: Barbabietole, Marmellate e Conserve, Yogurt Intero al Naturale. Перекус/Другое: Scamorza, Pane Multicereali, Taralli, Salame Secco o Duro. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю