Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2335 ккал
|
Жир: 128,89г | Белк: 111,69г | Углев: 176,47г.
Завтрак: Black Pepper , Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Flavorite Manzanilla Olives, Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added), Libby's Sliced Beets, T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette. Обед: Wawa Veggie Breakfast Burrito, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Ужин: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Great Value Taco Seasoning, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Old El Paso Medium Taco Sauce, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Onions, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Yves Veggies Meatless Pepperoni, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Sargento Muenster Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
