AVirco- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя AVirco | < Предыдущая Запись |Следующий >

weighing in today, as I'm going for a day out with the wife so no diet or callorie counting today!

what are your thoughts on treat/cheat days?

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

2924 ккал

Жир: 148,11г | Белк: 99,21г | Углев: 298,36г. Завтрак: Sainsbury's Grated Mozzarella, Mushrooms , Aldi Bacon, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Fish and Chips. Перекус/Другое: Cadbury Fudge (25.5g), McVitie's Penguin (20g), Kit Kat Kit Kat, Tunnock's Caramel Wafer, Cadbury Time Out Wafer, Bananas . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Every Saturday night I have what I want as an evening meal with alcohol and it hasn’t set me back with weight loss. As I’ve lost more maybe my portion sizes have got smaller! But it’s nice for me to have that so it’s something to look forward too and I’m not restricting myself for ages. X x

04 сен 20 написано членом: beckycooper1

Nice drop. I eat and drink anything on a cheat day , probably why I'm struggling to get to my target.

04 сен 20 написано членом: peat_68

Hi Abirco's Journal, thank you for your nice comment. You seem to have had a wonderful time in Greece. A little weight up, never mind you'll soon get back on track. Good luck. Merrymel.

17 окт 20 написано членом: merry mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVirco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVirco- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

AVirco-Изменение Веса