danizani- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1560 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 72,80г | Углев: 180,67г. Завтрак: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Pesca-Albicocca senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Pane di Segale. Обед: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Mare, Pane Bianco, Bofrost Spinaci a Cubetti, Cavolo Cappuccio. Ужин: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Salsa di Soia, Tuorlo d'uovo Cotto, Zucchine. Перекус/Другое: Vipiteno Yogurt 0,1, Pere, Caffè Zuccherato. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Фитнес - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса