Гаврошик- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя Гаврошик | < Предыдущая Запись |Следующий >

еще минус 500 гр. отлично, за 6 дней-миеус 1.5 кг

77,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1258 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 54,52г | Углев: 147,72г. Завтрак: Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп с Клецками. Ужин: Зеленые Оливки, Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Нектарины. подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гаврошик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гаврошик- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

Гаврошик-Изменение Веса