#marinella- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1561 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 114,83г | Углев: 178,11г. Завтрак: Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Обед: Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Перекус/Другое: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Protein Pancake Mix, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса