zextras- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя zextras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

2038 ккал

Жир: 89,26г | Белк: 63,01г | Углев: 131,71г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр, Арбуз. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Ужин: Белый Хлеб. Перекус/Другое: Вино Совиньон Блан, Мартини Просекко. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

zextras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю