Olgafeticova- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1410 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 76,99г | Углев: 149,13г. Завтрак: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Баклажаны, Борщ с Фасолью. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Арбуз, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса