Ōzge13- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1805 ккал

Жир: 86,74г | Белк: 77,85г | Углев: 183,90г. Завтрак: Süt, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Pankek, İncir. Обед: Polonez Dana Füme, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Уборка - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса