amber.hali- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1595 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 44,60г | Углев: 168,66г. Завтрак: Green Tea. Обед: Woolworths Breakfast Seed Mix, Maple Syrup , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Ужин: Avocados , Cooked Broccoli (from Fresh), Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Onion Rings (Breaded and Fried) . подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Hiit, abs, legs - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса