kazimita- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1376 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 70,57г | Углев: 137,01г. Завтрак: Кофе, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной. Перекус/Другое: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса