olica06- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя olica06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1736 ккал

Жир: 76,89г | Белк: 94,44г | Углев: 175,08г. Завтрак: Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карлов Двор Сыр Пармезан , Окское Яйцо. Обед: Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Златиборац Грудинка Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фрутос Миндаль Сушеный. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olica06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olica06- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

olica06-Изменение Веса