Mmmandy- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1151 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 93,11г | Углев: 40,19г. Завтрак: Post Shredded Wheat Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kroger Heavy Whipping Cream, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Shamrock Farms Original Cottage Cheese. Ужин: Blueberries, heavy cream, walden farms, Cream Cheese, egg, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса