Pamela renelian- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

87 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

891 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 49,30г | Углев: 109,00г. Завтрак: Quaker Aveia Oat Bran, Activia Ameixa Zero. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Subway Queijo Prato, Maionese (Subway), Pão Italiano (Subway), Frango Teriyaki (Recheio), Subway Azeitona Preta, Subway Tomate, Subway Alface. Ужин: Itambé Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Trident Menta, Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Panis Angelicus Palito de Fibra Natural. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 3 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса