SergeiPanasiuk- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1927 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 139,39г | Углев: 151,18г. Завтрак: Семушка Финики Королевские Сушеные, Киноа (Вареный), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вьетконг Папайя Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Обед: Брокколи, Barilla Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Цветная Капуста, Морковь, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Изюм. Ужин: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Скумбрия Отварная, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Перекус/Другое: Дикси Слива, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса