我一定要成功加油- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя 我一定要成功加油 | < Предыдущая Запись |Следующий >

跑了二天30分鐘的慢跑有差唷！
昨天還吃了半個舒芙蕾說
開♥ 😊
體脂肪 30
內臟 3
骨骼27.1
基代 1240
BMI 21.2

57,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1534 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 114,12г | Углев: 107,53г. Завтрак: 芭樂, 萵苣, 光泉北海道原味起司片, 小黃瓜, 水煮蛋, 藍莓, 拿鐵咖啡, 酪梨, 雜糧麵包. Обед: 地瓜葉, 滷蛋, 豬大腸, 豬耳朵, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 海帶, 食藥署統計豆干絲, 豆干, 冰淇淋. Ужин: 菱角, 湯圓, 7-11 台南風意麵, 繼光香香雞炸雞. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

03 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

努力總會有收穫👍

03 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

😊😊😁

04 сен 20 написано членом: 我一定要成功加油


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

我一定要成功加油-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

我一定要成功 加油- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

我一定要成功 加油-Изменение Веса

我一定要成功加油- Журнал, 04 сен 20

我一定要成功加油-Изменение Веса