yusiuci- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя yusiuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1074 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 32,83г | Углев: 162,35г. Завтрак: Buah Anggur, Kraft Singles , Roti Gandum Panggang 100%. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Merah. Ужин: Pepaya, Roti Gandum Panggang 100%. Перекус/Другое: Sunpride Pisang Single, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yusiuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yusiuci- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

yusiuci-Изменение Веса