핑트하리보- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

바디프로필 d-15
홈트만 하고 있어서 근육량이 빠진건지 체지방이 빠지는건지 모르겠다. -0.2kg

47,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

743 ккал

Жир: 20,39г | Белк: 83,90г | Углев: 66,85г. Завтрак: 방울 토마토, 팔레오 햄프씨드, 다논 그릭 플레인, 두부, 혼합 야채 (옥수수, 리마 콩, 완두콩, 녹색 콩, 당근) (소금제외, 통조림), 양배추. Обед: 단호박찜, 양배추, better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 파프리카. Ужин: better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 파프리카, 찐단호박. Перекус/Другое: 파프리카, YOZM 그릭요거트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса