PENSK8R- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1630 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 59,29г | Углев: 234,78г. Завтрак: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway egg white & shredded cheese on 6" wheat bread with LTO, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Burger King Salted French Fries (Value), Burger King Whopper Jr. (No Mayo). Ужин: Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Wendy's Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса