Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
02 авг 13
PENSK8R- Журнал, 02 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2013:
1630 ккал
Жир: 60,89г | Белк: 59,29г | Углев: 234,78г.
Завтрак:
Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway egg white & shredded cheese on 6" wheat bread with LTO, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Burger King Salted French Fries (Value), Burger King Whopper Jr. (No Mayo).
Ужин:
Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Wendy's Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю