Equalrich- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Less carbs, count calories/intake

116,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1498 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 41,41г | Углев: 147,47г. Завтрак: Asda Raspberry Jam, Aldi Natural Greek Style Yogurt. Обед: Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread , Champion Straight Cut Chips, Aldi Real Mayonnaise , Birds Eye Fish Fingers, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, Philadelphia Cream Cheese. Перекус/Другое: Thorntons Yorkshire Traditional Vanilla Flavour Ice Cream. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Степпер - 2 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса