letta12- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя letta12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1221 ккал

Жир: 88,03г | Белк: 68,32г | Углев: 41,08г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Обед: Kraft Original BBQ Sauce, Calavo Avocado, Grilled Chicken, Zucchini . Ужин: Cheddar Cheese , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Перекус/Другое: Almonds , La Preferida Pork Rinds, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: HIIT - 6 минуты, Butt &thigh blast - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letta12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letta12- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

letta12-Изменение Веса