Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klover
Журнал
30 ноя 10
klover- Журнал, 30 ноя 10
Параметры Пользователя klover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had to have an emergency surgery for appendicitis that was about to rupture. They had to do a full incision due to the severity of the issue, and that caused a great amount of healing time. My diet and exercise went out the window. I found myself pigging out on everything in sight, and as you can see, my weight shows it. I've decided I need to get back into eating right and exercising.
I'm finding the exercising to be a bit of an issue since I'm having a lot to deal with in personal issues right now. I find myself feeling a little depressed and just wanting to sleep all the time. Well, I know exercise will help with that, so I just need to force myself to do it.
Full swing, here I come!!! Lower weight, be ready. I'm coming to get you!
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2010:
681 ккал
Жир: 46,53г | Белк: 28,09г | Углев: 45,03г.
Завтрак:
wheat bread.
Обед:
CF MED CHDDR CHS CHNK, Smoked Turkey Breast, Wheat Thins Toasted Chips Multi-Grain.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Any surgery is likely to cause a certain amount of trauma and that will often translate into overeating for many of us. These are normal swings so don't be too hard on yourself. You have plenty of time to repair the damage and put yourself right back on track towards achieving your goal in the manner you describe at the end. Just keep doing your best, as it most likely will be enough. :-)
01 дек 10 написано членом:
information
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю