danila402- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

2277 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 112,65г | Углев: 318,05г. Завтрак: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлеб Черный. Обед: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Хлеб Черный. Ужин: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Творожная Масса, ВкусВилл Гата с Цитрусовой Начинкой. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса