Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 51,84г | Белк: 53,81г | Углев: 174,37г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Rote Beete, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Porree, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup Light, Äpfel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Miracel Whip Balance , Vollkornnudeln, Ei. Ужин: Milram Jung-Milder Benjamin , Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Dinkelbrötchen, Zespri Kiwi Gold, Frico Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Deli Reform Active. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zitrone Zero, Leitungswasser, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Ingwertee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
