Herreronet- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1845 ккал

Жир: 80,28г | Белк: 71,61г | Углев: 150,04г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Barra Rustica. Обед: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Tortas de Arroz Integral Multicereales, Aguacate, Mahou Cerveza Clásica. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса