donnam1968- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1237 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 146,96г | Углев: 69,91г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Pears , Cucumber (Peeled) , Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Ужин: Horseradish Sauce, Ketchup , Cooked Asparagus, Schwan's Alaskan Cod, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса