Ismarodo- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1987 ккал

Жир: 101,41г | Белк: 90,45г | Углев: 178,89г. Завтрак: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón York, Président Crema de Queso Semi Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Patata, Brócoli, Hacendado Pan Tostado Clásico. Ужин: Lindt Chocolate Blanco con Relleno Cremoso, Reina Flan de Huevo, Hacendado Pan Tostado Clásico, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón. Перекус/Другое: Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Picos, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Nueces. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: correr - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса