Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
03 сен 20
Ismarodo- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
1987 ккал
Жир: 101,41г | Белк: 90,45г | Углев: 178,89г.
Завтрак:
Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón York, Président Crema de Queso Semi Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Patata, Brócoli, Hacendado Pan Tostado Clásico.
Ужин:
Lindt Chocolate Blanco con Relleno Cremoso, Reina Flan de Huevo, Hacendado Pan Tostado Clásico, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón.
Перекус/Другое:
Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Picos, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Nueces.
подробнее ...
3275 ккал
Упражнение:
correr - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю