Lowkeylife- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1736 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 65,87г | Углев: 190,68г. Завтрак: Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices, Olive Oil , Egg, Stop & Shop Egg Whites. Обед: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Great Value Frozen Mango Chunks. Ужин: Red Onions, Celery , Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , PopCorners Kettle Corn. подробнее ...

4652 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope this is a good loss❣️💪🏻💪🏻💪🏻

03 сен 20 написано членом: moopie321

Oooh yeah, I hope so too. I’ve been monitoring my intake and logging pretty closely which is huge for me. I did hit up the gym this morning, it opened yesterday. Heavenly, 💪🏻😍 Donuts at work, lots of carbs but low protein today. Still within my budget. “Things” are moving well so 🤞 🤦‍♀️

03 сен 20 написано членом: Lowkeylife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса