Jon Grant- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay enough fun. Going back to my normal diet and exercise routine today 😅

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

2061 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 70,69г | Углев: 245,74г. Обед: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Ужин: Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Baby Spinach, Sweet Potato. Перекус/Другое: Rose Wine, Coffee, Coffee, Bananas, Coffee. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

03 сен 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса