Ōzge13- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

99,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1844 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 102,28г | Углев: 241,59г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Pizza, Süt, Aşure. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Göğsü, Erişte, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Mixmey Böğürtlen , Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса