OlgaKisliakova- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя OlgaKisliakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1788 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 66,91г | Углев: 267,89г. Завтрак: Банан, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Обед: Хлеб Черный, Круассан, Лук, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Йогурт Греческий, Боннский Суп. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленный Лук, Морковь, Печень Говяжья, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Простой Йогурт, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaKisliakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaKisliakova- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

OlgaKisliakova-Изменение Веса