올바른생각- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

3143 ккал

Жир: 129,03г | Белк: 190,38г | Углев: 303,82г. Завтрак: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리. Обед: 두부부침, 오뎅볶음, 열무김치, 버섯볶음, 돼지불고기, 공기밥. Ужин: 무생채, 멸치볶음, 강된장, 호박잎, 고구마줄기무침, 청양고추, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 장조림, 오징어볶음, 고등어구이, 공기밥. Перекус/Другое: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 델몬트 프리미엄 포도주스100, BSN 신타6 엣지, 삶은 계란, Bragg 사과식초. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса