Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
올바른생각
Журнал
03 сен 20
올바른생각- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя 올바른생각
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
3143 ккал
Жир: 129,03г | Белк: 190,38г | Углев: 303,82г.
Завтрак:
남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리.
Обед:
두부부침, 오뎅볶음, 열무김치, 버섯볶음, 돼지불고기, 공기밥.
Ужин:
무생채, 멸치볶음, 강된장, 호박잎, 고구마줄기무침, 청양고추, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 장조림, 오징어볶음, 고등어구이, 공기밥.
Перекус/Другое:
너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 델몬트 프리미엄 포도주스100, BSN 신타6 엣지, 삶은 계란, Bragg 사과식초.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
올바른생각-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю