Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 47,60г | Белк: 99,24г | Углев: 240,41г.
Завтрак: Foodspring Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono. Обед: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Saclà Olive Nere Toste, Seppie, Ecor Cous Cous Bianco, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Tonno al Forno o alla Griglia. Ужин: Banane, More, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucchine, Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Перекус/Другое: Prugne, Albicocche, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Caffè, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Sterilgarda Spremuta di Arance Rosse Fresche, Albicocche, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Fichi, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
