Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2331 ккал
|
Жир: 93,17г | Белк: 122,01г | Углев: 252,83г.
Завтрак: Foodspring Protein Cream, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. Обед: Dal Salumiere Pancetta Coppata, Salumeo Soppressa Veneta, Merivio Caciotta Morbida, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Asiago, Pane Integrale, Pane Bianco. Ужин: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Doria Semplicissimi al Miele, Foodspring Protein Cream, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Alce Nero Ceci Biologici-Organic, Orogel Melanzane Grigliate, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Crostata alla Marmellata, Fichi, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Banana. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
