Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2047 ккал
|
Жир: 67,98г | Белк: 115,08г | Углев: 243,02г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Whey Protein Cocco, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Coconut Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Altromercato Guiro, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Radicchio Rosso, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Carote, Insalata Mista Verde, Verdure ripiene - ripieno, Peperone Rosso Dolce. Ужин: Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Zucchine Gialle, Cetriolo (senza Buccia), Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Sedano, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Перекус/Другое: Foodspring Protein Cream, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Foodspring Vegan Protein Bar, Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 0%, Susine, Anguria, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fichi, Whey Protein, Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Banana. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
