Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2631 ккал
|
Жир: 86,09г | Белк: 98,93г | Углев: 380,10г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Banana, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio . Обед: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Schär Grissini, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Uovo. Ужин: Fichi, Foodspring Protein Cream Cocco, Crich Gran Merenda, Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Pesca, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 0%. Перекус/Другое: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Banana, Fichi, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lamponi, Mirtilli, Fichi. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
