Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 38,32г | Белк: 109,14г | Углев: 219,89г.
Завтрак: Foodspring Flavour Kick , Zucchero, Fiorentini Riso Soffiato, Fichi. Обед: Radicchio Rosso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Latterie Friulane Montasio, Verdure mix - zucchine cetriolo porro piselli, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mamma Emma Gnocchi Integrali. Ужин: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Foodspring Protein Cream, Farina di Cocco, Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Verdure al Forno, Ecor Riso Aromatico Volkmann, Paneangeli Amido di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Girolomoni Farina di Ceci, Latterie Friulane Montasio, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Marmellata fichi 2020, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Total 0%, Probios Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Crastan Orzo Solubile, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
