Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2312 ккал
|
Жир: 107,19г | Белк: 139,73г | Углев: 200,91г.
Завтрак: Mirtilli, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Whey Protein Cocco, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo. Обед: Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Praga e Carciofi. Ужин: Foodspring Whey Protein Cocco, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Macchiatone, Italiamo Pizza Marinara, KV Nordic Salmone Affumicato, Calorie.Com Mousse al Tonno, Pronti d'amare Sarde in Saor, Grand Krust Gamberoni, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Crostini di Pane Conditi, Capesante al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Caffitaly Mocaccino, Macchiatone, Mela, Pancake f.0 whey albume latte uovo zucca. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
