Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 45,62г | Белк: 106,28г | Углев: 248,40г.
Завтрак: Coop Farina di Cocco, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana. Обед: Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista Verde, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Fage Yogurt Greco Total 2%, Polpettone patate tonno albume zucchine, Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 2%. Ужин: Porri, Mela, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Brodo di Carne, Andechser Natur Fiocchi di Latte , Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Insalata Mista Verde, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Перекус/Другое: Mirtilli, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, la Finestra Sul Cielo Virgole Bio con Riso Nerone e Sale Rosa Dell'himalaya, Caffè Macchiato, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffitaly Mocaccino, Misura Crackers Integrali Fibrextra. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
