chiarinabella- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя chiarinabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

44,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1292 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 57,27г | Углев: 180,30г. Завтрак: Conad Fetta Biscottata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Rigoli. Обед: Barilla Emiliane Paglia e Fieno, Ragù, Pizza Margherita, Ferrero Estathè. Ужин: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Coscia di Pollo. Перекус/Другое: Frittella di Mela. подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiarinabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiarinabella- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

chiarinabella-Изменение Веса