perseo73- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1649 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 134,27г | Углев: 144,12г. Завтрак: Le Vie del Grano Pangrattato , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Cornetti Integrali. Обед: Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Pane Bianco, Patate al Forno, Hamburger di Pollo. Перекус/Другое: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Weider Protein Pancake, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandorle. подробнее ...

720 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю