Falindula- Журнал, 03 сен 20

Meine Waage und ich sind vorerst wieder best friends. 🥰 Vielleicht hätte ich das Spanferkel aus dem Mund nehmen sollen beim gestrigen Wiegen.. 😜

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 21,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1036 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 70,58г | Углев: 84,37г.   До Завтрака: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Завтрак: Beavita Mango Lassi. Обед:  Gurke (mit Schale),  Rote Zwiebeln, Ja! Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. Ужин: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. подробнее ...

1079 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Samsung Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...