Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
03 сен 20
justduing- Журнал, 03 сен 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2020:
3682 ккал
Жир: 86,38г | Белк: 183,76г | Углев: 541,53г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
부추김치, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 삼양 짜짜로니.
Ужин:
밥, 앙밥스 닭가슴살 동그랑땡 오리지널, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄).
Перекус/Другое:
미왕 고소한 쌀과자, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 리고 땅콩버터 청크, 복음자리 45도 과일잼 딸기, 삼립 쫄깃한 식빵, 서울우유 요하임 플러스 딸기.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю