nsukp1004- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

993 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 112,58г | Углев: 59,45г. Обед: 서울우유 까망베르 치즈, 삶은 계란, 찐단호박, 대추토마토, 오이 (껍질제거), 삶은 땅콩, 참외. Ужин: 초고추장, 미역국, 청양고추, 마늘, 쌈장, 당근, 오이, 찐고구마, 양배추, 깻잎, 전어회, 낙지, 킹크랩. Перекус/Другое: 아메리카노, 소금, 물. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса