Vanessa_jenson- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Vanessa_jenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1273 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 104,42г | Углев: 45,39г. Завтрак: Cafezinho, Óleo de Coco, La Violetera Castanhas do Pará. Обед: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Arroz de Couve Flor, Carne de Porco Assada, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Перекус/Другое: Max Titanium 2Hot. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Велотренажёр - 6 минуты, Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vanessa_jenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vanessa_jenson- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vanessa_jenson-Изменение Веса