thesai- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

54,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1077 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 40,89г | Углев: 109,63г. Завтрак: Passion Fruit, Bananas, Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Wasa Light Rye Crispbread, Egg, Morning Mocha. Обед: Great Value Nonfat Milk. Ужин: White Rice, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Rich Ice Cream. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса