Thax- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1843 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 86,19г | Углев: 194,71г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Banana Nanica. Обед: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras, Alface, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo. Ужин: Leite Integral, Nutella Nutella, La Basque Sorvete Pistache, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cenouras, Mexerica. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса