Franzinha7b- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Franzinha7b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

939 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 53,05г | Углев: 90,04г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas-Passas (sem Sementes), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas-Passas (sem Sementes), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon, Vinho Tinto de Mesa, Paleta Bovina Cozida. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franzinha7b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franzinha7b- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Franzinha7b-Изменение Веса