adenilson split- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя adenilson split | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1808 ккал

Жир: 124,02г | Белк: 124,35г | Углев: 64,30г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Apresuntado. Обед: Bife de Fígado, Peito de Frango, Cenouras, Abobrinha. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Aviação Manteiga com Sal, Seara Apresuntado. Перекус/Другое: Abacate, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🙏🔥💯

02 сен 20 написано членом: adenilson split


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adenilson split-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adenilson split- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

adenilson split-Изменение Веса